ile ma czasu

[...] zamiar spozywac za dnia..Nie przewidujesz czasu na odpoczynek dla swojego żołądka? Wygląda na to, że będziesz przerywał sen, aby się do tego planu dostosować..Przyznam, że o ile jestem w stanie zrozumieć dązenie chłopców do przybrania na masie i nie widze w tym nic złego, o tyle nie moge pojąć, czemu ma służyć tak intensywna eksploatacja [...]

[...] trwaja w moim przypadku po 4 godziny wiec czulem sie troche mimo wszystko zmeczony psychicznie po 2 godzinach , a zostawaly jeszcze kolejne dwie . w 3 tygodniu wiec dorzucilem vipera jako spalacz z mentalnym boostem . stosowalem 2 lewki rano pozniej silka i w trakcie treningu z ciezarami gdzies 30- 40 min przed aero zapodaje vipera zeby sie [...]

Gdzies czytałem że długość cyklu to 4-6 tygodni. A przerwa pomiędzy cyklami ma trwac tyle ile czasu trwał cykl..

[...] je jak robiłem FBW, a co za tym idzie robiłem te 3 cwiczenia 3x w tygodniu, dlatego nie chciałem przesadzac. Teraz wracam do pełnej formy, więc nie robię jeszcze maxów na ile mnie stac, ale czuję, że można by było dołożyc do tych wyników 10-15 kg jeszcze. A no i jeszcze jedno. Sportu nie traktuję okresowo, planuję aktywnośc aż do starości ;) [...]

Tak więc planuje zrobić cykl 1-5tyg. 50mg Prop e2d Mama kilka pytań: 1. Ile czasu po wbiciu (i po ilu szotach) zrobić badanie, aby sprawdzić czy mam dobry towar? 2. Aby sprawdzić czy Prop działa, zrobić badanie testosteronu wolnego czy całkowitego? 3. Po tych 5tyg 50mg e2d Propionatu jak powinien wyglądać odblok? HCG? Tamofixen/clomifen? Coś na [...]

Tak więc planuje zrobić cykl 1-5tyg. 50mg Prop e2d Mama kilka pytań: 1. Ile czasu po wbiciu (i po ilu szotach) zrobić badanie, aby sprawdzić czy mam dobry towar? 2. Aby sprawdzić czy Prop działa, zrobić badanie testosteronu wolnego czy całkowitego? 3. Po tych 5tyg 50mg e2d Propionatu jak powinien wyglądać odblok? HCG? Tamofixen/clomifen? Coś na [...]

[...] jak GORYL... WIELKI!!! wazyl prawie 130kg... poprosil o rozpisanie cyklu... pogadalismy ze 2 godziny, komunikacja z nim nie byla latwa ale po jakims czasie dowiedzialem sie ile czego podjadal w ciagu ostatniego roku... niemalo ;) rozpisalem znacznie mniej ale i tak sporo... nie pamietam dokladnie ;))))) costam+costam+metka (ostatni skladnik [...]

a ten rowerek? obciążenie minimalne, średnie? (ma skale 8stopniową) jeżdżę co drugi dzień, więc ile czasu powinnam na niego poświęcić?

Ale dla kogo ten plan jest, nic o danej osobie nei wiemy, nie wiemy jakie ma priorytety, ile czasu już trenuje.

[...] ćwiczenie które chce wykonywać jedynie będzie ćwiczeniem dobijającym... niezbyt mam dużą wiedzę co do barków więc tu proszę o pomoc... rozpisz jakbyś ty to widział lub może inny zestaw ćwiczeń... i jak to jest z powtórzeniami... jest sens schodzić poniżej 10p ile max robić powtórzeń na barki ? Zmieniony przez - dj666 w dniu 2010-01-30 16:22:23

Znowu z innej beki (ale to już nie moja wina że nima konkretnych tematów), Boruta powiedz Mi na czym polega zdobywanie pasów w Bjj bo nie mam pojęcia??? Jaki 'pasior' masz Ty i ile czasu należy poświecić aby zdobyć np. niebieski (w pełni zasłużony)??? I jak ma się stosunek umiejętności do posiadanego pasa???

b000b3r ma więcej czasu niz to ile trwa film;P bo kurde to chyba 3 temat albo 4m który widzę tutaj w ciągu ost 3dni o nim.. nie śmiejcie się z cudzego kalectwa! pomyślcie jak jego rodzice cierpią jak ojciec cche zjeść a kolacje kotleta a nie może bo synuś se w cycki cały olej wstrzyknał:(

[...] ze moj starszy ma 97 tabl tej kreatyny olimpa, moglbym wziasc, i dokupic za 30zl 150caps, wyszloby ok 250 tabletek, czy to starczy na 2 cykle?? CHciałbym jeszcze wiedzieć ile czasu kreatyna moze byc dobra do spozycie, bo te tabletki o ktorych pisalem maja juz jakies 1,5rokum wiec nie wiem czy jeszcze beda dobre? ?? Zmieniony przez - ecko unltd [...]

wytłumacz może najpierw na czym polega to twoje "stanąłem w miejsu" Jak cwiczysz, ile razy w tygodniu i z jaką intensywnością? Przyda się też pare informacji co do wieku, wagi, wzrostuk, stażu ćwiczeniowego. Nie jesteśmy czarodziejami. A jeżeli twoje ćwiczenia wykonujesz już z łatwością nie dziw się, że nie widzisz rezultatów bo nie ma [...]

[...] i inne tego typu duperele są oczywiście. Co do cen karnetów to też nie jestem na bieżąco. Po prostu ta siłownie ma moim zdaniem najlepszy "klimat". Powstała o ile się nie mylę w 1968 roku i przwinęło się przez nią mnóstwo ludzi, zawodników. W Białym masz do wyboru mnóstwo siłowni: Maniac Gym, Multifit, Atleta, Coloseum, Power [...]

[...] HCG zaczynasz lecieć cloma do skutku aż masz wyniki zbliżone do tego co było przed cyklem Ja na HCG bym robił badania kontrolne co 3 tygonie na clomie między 2 a 4 zależy ile chcesz w to kasy włożyć piszę to w kontekście tego czasu o który pytasz bo to już zależy od reakcji twojego organizmu generalnie finalny efekt powinien być zbliżony do [...]

[...] testy --> lepsze warunki dla 2 w/w srodkow. Omo ma T1/2 ~3tyg. Wiec wbijajac je 2 razy w ciagu 6 tyg w twoim org. bedzie zawsze choc troche testa - mniej wiecej tyle ile sam bys wytworzyl w ciagu tego czasu --> efekt jak najbardziej mile widziany. Pomylilem sie jedynie w tygodniach - na poczatku 1. i 4. pownienes je wbic --> wtedy [...]

a teraz pytanie czy te babelki moga tam byc te male? czy wogole ma ich nie byc?tak naprawde zeby sie pozbyc wszystkich to trzeba by bylo z 20 min czasu i pol soku wylanego z pompki. jak ktos odciaga tloczek to wie ze trafia na miesien i nic sie nie stanie a jakby niefortunnie trafil w zyle? ile tego powietrza musi tam byc zeby sie cos stalo?

izotonik to napoj z witaminami i mineralami oraz weglowodanami. dobre ma avtivlab oraz olimp. gainera pij wtedy kiedy nie bedziesz mial czasu na normalny posilek w robocie. i tyle ile potrzebujesz by zaspokoic dzienne zapotrzebowanie. guarana i koffeina to to samo praktycznie, mozesz kupic ale niekoniecznie, w celu pobudzenia nabrania energii do [...]

jak bedzie trzeba to deke moge dlugo pociagnac tylko chodzi mi o to czy jest sens czy go nie ma .. jesli jest to ile czasu bym musial brac deke ??